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 sul continente, nella patria delle piste ciclabili! Non vedo l'ora.
 
 ** Day 3 [2026-03-01]: Hook of Holland -> Amsterdam
+
+# [Lunghezza, D+]
 [[./gpx/20260314/hook_holland-amsterdam.gpx][Traccia GPX]]
 
+Sveglia presta sul traghetto: una veloce colazione e un altrettanto
+veloce sbarco sul continente, a Hook of Holland, dove passato il
+controllo documenti mi ritrovo subito di fronte una pista ciclabile
+rossa a due corsie, una fontanella dell'acqua potabile e il vento alle
+spalle. Grazie Olanda!
+
+Oggi devo arrivare dai miei amici di Amsterdam entro pranzo: ero
+preoccupato delle "dutch hills" col vento contro, ma invece si vola!
+Meno di 3 ore (con pausa caffe`) per arrivare ad Amsterdamse Bos, la
+foresta a sud della citta` da cui mi butto nel traffico ciclabile. E`
+tutto troppo semplice qui: le biciclette hanno la precedenza sempre,
+ma comunque un occhio extra agli automobilisti allegri e` sempre bene
+darlo. Volo verso il quartiere Nord, prendo il traghetto in bici e
+dopo una mezz'ora sono arrivato. Pranzo, doccia a casa di Giulia e
+Francesco e sono di nuovo un turista in incognito.
+
+A quanto pare ho portato il sole: l'inverno olandese dev'essere stato
+freddo e grigio, ma oggi sono tutti fuori a godersi la bella
+giornata. Speriamo continui!
+
+
 ** Intermezzo: Amsterdam, sole e paperette ben nutrite
 
 ** Day 4 [2026-03-05]: Amsterdam -> Tilburg
+
+# [Lunghezza, D+]
 [[./gpx/20260314/amsterdam-tilburg.gpx][Traccia GPX]]
+
+I giorni di riposo e relax sono finiti: convinco Daniele a seguirmi e
+partiamo alla volta di Tilburg, nel sud olandese. Oggi 125km circa di
+piattume, ma le colline olandesi si fanno sentire al mattino
+particolarmente: la strada verso Utrecht ha un buon 20-30km/h di vento
+contro che rendono l'avanzata lungo i canali piu` difficoltosa del
+previsto. Del resto, arrivare era stata una passeggiata, giusto
+contrappasso.
+
+In compenso, la giornata e` splendida e il paesaggio molto rilassante:
+ci godiamo la pedalata, con stop in una panetteria marocchina in
+periferia di Utrecht che ci offre msemen a volonta`: goduria!
+
+Ripartiamo in fretta, siamo solo a meta` strada. Daniele si rende
+conto di essere stanco ed e` la sua prima uscita in bici di piu`
+giorni, per non strafare prende un treno. Io sono solo e spingo a
+manetta contro il vento, finisce che arrivo prima di lui ma bello
+panato. Devo stare attento a non strafare che d'ora in poi la strada
+e` lunga!
+
+In compenso Tilburg si rivela essere una citta` vibrante e
+universitaria: non esploriamo troppo la vita sociale, anche se io prendo una
+birra di rito dietro alla stazione ma la sera ci concediamo una
+passeggiata sul canale che mostra alcuni scorci incantevoli su barche
+illuminate dal fiume nel centro della citta`: un'ottima sintesi di
+vita olandese.
+
+Eelka ci ospita calorosamente ed e` super gentile: grazie ancora!
+
 ** Day 5 [2026-03-06]: Tilburg -> Liege
+
+# [Lunghezza, D+]
 [[./gpx/20260314/tilburg-liege.gpx][Traccia GPX]]
+
+Da oggi sono di nuovo in solitaria ma non mi dispiace: prevedo parecchio tempo per pensare e 
 ** Day 6 [2026-03-07]: Liege -> Luxemburg via Bastogne
 [[./gpx/20260314/liege-luxemburg.gpx][Traccia GPX]]
 ** Day 7 [2026-03-08]: Luxemburg -> Nancy